Vianoce si naši seniori pamätajú trochu inak. Na mandarínky či iné exotické ovocie sa čakalo v radoch,
kapor plával vo vani pár dní pred Štedrým dňom, stromček zdobila celá rodina a pre nedostatok tovaru
dostávali deti namiesto elektroniky domino kocky alebo mončiči. Vianoce boli jednoducho časom
stráveným s rodinou.
Ako sa zabaviť so staršími ľudmi ?
Rýchla doba nám nedovoľuje venovať seniorom toľko, ako by sme chceli. Mnohí dôchodcovia sa cítia
záťažou nielen pre svoju rodinu, ale aj pre spoločnosť a trpia osamelosťou. Pýtate sa, ako tráviť čas so
starším človekom? Prinášame vám niekoľko tipov na zábavu, pretože Vianoce sú ideálny čas, kedy im
môžete vyčarovať úsmev na tvári!
Aktívne s nimi trávte čas
Častým dôvodom vzniku sezónnej depresie býva u seniorov pocit osamelosti a izolácia. Počas vianočných
sviatkov, ktoré sú symbolom spojenej rodiny, sa tieto pocity prehlbujú ešte výraznejšie. Ak sú v domove
pre seniorov, vezmite ich domov. Napriek tomu, že aj seniorské domy sa snažia vytvoriť vianočnú
atmosféru a viesť zimné komunitné aktivity, nenahradí to skutočné rodinné Vianoce. Spoločne strávanými
sviatkami upevníte vzťahy. Spievajte koledy, darujte si malé prekvapenia, zdieľajte zážitky a
pocity pri štedrovečernej večery.
Vytiahnite fotoalbum
Aj seniori boli raz mladí. Je to pre nich čas obalený nostalgiou, na ktorý radi spomínajú. Boli plní energie,
cítili sa dôležito. Ponáranie sa do spomienok na „staré dobré časy“ je dobrá aktivita aj pre ľudí s
Alzheimerovou chorobou. Snažte sa prostredníctvom chronologicky uložených fotiek prepájať súvislosti
a pripomínať možno dávno zabudnuté chvíle. Nekritizujte, buďte trpezliví. Zapojte ich aj do dizajnovania
napríklad fotoknihy. Dajte dôraz na vzťahy medzi spomenutými osobami. Z jednoduchej aktivity sa tak
stane krásny zážitok pre vás aj pre nich.
Varte a pečte
Dajte seniorom pocítiť, že sú potrební. Už dávno nie ste deti, o ktoré sa treba starať. Práve naopak,
vymenili ste si pozície a vy ste tí, čo pomôžu a ponúknu starostlivosť, keď treba, vybavia, zavezú,
vysvetlia. Byť potrebný je silná emócia, najmä keď sú seniori mnohokrát považovaní za bremeno. Poverte
ich pečením medovníkov alebo varením večere. Potešia sa, keď budú rovnocennou súčasťou tímu a štedrá
večera bude aj ich zásluhou!
Prepojte najstarších s najmladšími
Vytvorte z detí a seniorov tím. Žiadny prípravok neomladzuje tak dobre ako detská energia. Vyšlite ich na
spoločnú prechádzku a dovoľte seniorom aspoň na okamih deti rozmaznávať.
Zahrajte si spoločenské hry, pozerajte filmy
Spoločenské hry vytvárajú vynikajúcu atmosféru, upevňujú vzťahy a zapájajú mozog. Pri šachu si seniori
potrénujú strategické, matematické a logické myslenie, pri Človeče, nehnevaj sa zase zdravú súťaživosť.
Dobrým tipom sú taktiež tradičné rozprávky, ktoré navodzujú tú pravú vianočnú atmosféru.